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穴位按摩我试了内关穴降压:每天早晚各按5分钟,力度以酸胀为度,配合喝菊花茶(5克泡300ml)。一个月血压从145/92降到128/82,头晕减少。注意按时别太用力,孕妇避开,药物控制的别停药,按摩是辅助。
沪深300指数今日收于4528点,较上周上涨1.8%。我观察到金融板块领涨,招商银行股价报28.6元,第三季度净利润同比增长14%,不良贷款率降至1.05%。我个人判断短期波动仍存,但银行股估值洼地明显。上个月我定投了招商银行ETF,持有成本26.8元,当前浮盈约7%。相比纯指数基金,这只产品年化收益率达到9.2%,适合稳健型投资者。我的经验是结合季报数据再做加仓决定,避免追高。